"Cada experiencia, no importa lo mala que parezca, tiene dentro de sí algún tipo de bendición. La meta es encontrarla".
Buddha
"Estar presente con consciencia significa estar despierto. Significa saber lo que estás haciendo momento a momento".
Jon Kabat-Zinn
"Vive en el momento, sólo es
en el momento presente
que la vida ocurre".
Thích Nhất Hạnh
"Cuando nos dejamos atrapar por las ocupaciones del mundo, perdemos
las conexiones con los otros y
con nosotros mismos".
Jack Cornfield
"Hay algo maravillosamente valiente
y liberador en la aceptación de la imperfección que existe en la vida".
Tara Brach
Te sientes impotente frente a las situaciones que estás viviendo?
Sientes un vacío interior o como si algo no encajara” en tu vida?
Notas que tu mente está demasiado centrada en el futuro?
Te criticas todo el tiempo y eres tú peor juez?
Sientes desconexión de las otras personas, de tu trabajo, de tu vida en general?
Es difícil para ti hablar de tus verdaderos sentimientos y pensamientos, aún con personas cercanas a ti?
NO ESTÁS SOLO (A)… AQUÍ ESTOY PARA APOYARTE
EN EL VIAJE SAGRADO HACIA TU INTERIOR!
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Puede que en este preciso instante estés experimentando muchas emociones encontradas…
Puede que sientas que estás en una “montaña rusa emocional”…
Tal vez piensas que hay algo que está mal o defectuoso dentro de ti o que no estás en el lugar donde se supone que debes estar…
Puede que pienses que eres la única persona atravesando por estos momentos difíciles, sintiendo desasosiego, desesperanza, dolor…
A lo mejor te parece que este momento nunca va a pasar o cambiar…
Te entiendo perfectamente.
Comprendo tu lucha interior.
Y estoy aquí para ayudarte a que seas tu propio apoyo en este momento de dificultad y empieces a mirar hacia tu mundo interior desde una perspectiva diferente.
Estoy lista para acompañarte mientras tomas ese valiente paso hacia tu mundo interior.
Puede que sea difícil pero estoy segura que también puede llegar a ser una de las experiencias mas satisfactorias y transformadoras que vivas.
He estado allí… exactamente en ese lugar oscuro, frio y de desolación …Y aprendí que cuando acogemos los lugares oscuros que existen dentro de nosotros con bondad y curiosidad, un nuevo espacio para entenderte a ti mismo se abre y desde ese entendimiento y aceptación, puedes empezar a conectarte con la vida, con la persona mas importante en tu historia: Tú!
